Υπηρεσίες
Η ψυχοθεραπεία και το life coaching γίνονται εκτός από το ιατρείο μου και εξ′ αποστάσεως μέσω τηλεφώνου ή internet (Skype).
Θεραπεία ψυχικών διαταραχών
Ασχολούμαι με το να βοηθώ ανθρώπους να ξεπεράσουν ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία, ειδικές φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχή κ.ά..
Για αυτόν τον σκοπό κάνω χρήση της εκπαίδευσής μου και της εμπειρίας μου στην ψυχιατρική, τόσο από πλευράς διαγνωστικής όσο και από πλευράς θεραπευτικής στον βαθμό που θα χρειαστούν ψυχοφάρμακα (καθώς δεν είναι πάντα απαραίτητο).
Επιπλέον κατά κανόνα κάνω χρήση της εκπαίδευσης μου και της εμπειρίας μου στην ψυχοθεραπεία αφού πάντα προτείνω την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών είτε από μόνη της είτε σε συνδυασμό με ψυχοφάρμακα για ένα διάστημα.
Αντιμετώπιση δυσκολιών ψυχολογικής φύσης
Επίσης ασχολούμαι με το να βοηθώ ανθρώπους που δεν πάσχουν μεν από κάποια τυπική ψυχική διαταραχή, αλλά μπορεί να: α) εκδηλώνουν συμπεριφορές που οι ίδιοι αναγνωρίζουν ως μη λειτουργικές όπως αναποφασιστικότητα, αναβλητικότητα, αδράνεια, βλαβερές συνήθειες (κάπνισμα, υπερφαγία, χαρτοπαιξία κ.λπ.), δυσκολία στην διεκδίκηση δικαιωμάτων, υπερβολική συστολή, παρορμητικότητα, υπερβολική επιθετικότητα β) αισθάνονται συχνά ή σε υπερβολικό βαθμό ψυχική δυσφορία διαφόρων μορφών, έλλειψη αισθήματος πληρότητας στη ζωή τους, σύγχυση και άγνοια ως το προς τα πού να κατευθυνθούν σε διάφορους τομείς στη ζωή τους κ.λπ..
Αυτά μπορεί να μην έχουν κάποια προφανή αιτία ή να αποδίδονται σε κάποιες αφορμές (όπως λ.χ. μία μη ικανοποιητική σχέση, μία επίμονη ερωτική απογοήτευση, η απουσία σχέσης, μία δουλειά που δεν αρέσει ή έλλειψη δουλειάς, διατάραξη της σωματικής υγείας κ.ά).
Γι αυτόν τον σκοπό χρησιμοποιώ για διαγνωστικούς λόγους (αποκλεισμό κάποιας τυπικής ψυχικής διαταραχής) την ειδίκευσή μου στην ψυχιατρική και για θεραπευτικούς λόγους την εκπαίδευση και την εμπειρία μου στην ψυχοθεραπεία.
Τοποθέτηση και επίτευξη συγκεκριμένων στόχων
Τέλος αναλαμβάνω να βοηθήσω ανθρώπους που ζητούν να ανακαλύψουν μέσα τους τι πραγματικά θέλουν στη ζωή τους (αν δεν ξέρουν ήδη που πραγματικά θέλουν να πάνε) και συνεργαζόμαστε για τον σχεδιασμό και την πραγματοποίηση μίας συγκεκριμένης αλληλουχίας βημάτων προσαρμοσμένης στην προσωπικότητά τους, ώστε να φτάσουν εκεί που θέλουν.
Επίσης στον βαθμό που το επιθυμούν, τους βοηθώ να συνειδητοποιήσουν και να άρουν αφανείς παράγοντες που στέκονται ως εμπόδια στον δρόμο τους. Αυτή η υπηρεσία άπτεται της παιδείας και της εμπειρίας μου στο life coaching και εν μέρει -στον βαθμό που ενδιαφέρεται κάποιος- στην εκπαίδευση και εμπειρία μου στην ψυχοθεραπεία.
Ασφαλώς η παραπάνω διαίρεση στην αναφορά των εφοδίων που χρησιμοποιώ κατά περίπτωση, είναι σχηματική και όχι ουσιαστική, καθώς ούτε τα όρια μεταξύ «τυπικής» ψυχικής διαταραχής και «άτυπων» ψυχικών δυσκολιών είναι σαφή αλλά ούτε και τα όρια μεταξύ χρείας για ψυχοθεραπεία και life coaching είναι ευδιάκριτα.
Έτσι, η παραπάνω διαίρεση χρησιμεύει περισσότερο ως μία απεικόνιση ενός (συνεχούς) φάσματος των υπηρεσιών που προσφέρω παρά σαν απόλυτα χωριστές μεταξύ τους υπηρεσίες.
Περισσότερα σχετικά τους τομείς στους οποίους προσφέρω υπηρεσίες μπορείτε να διαβάσετε πηγαίνοντας στην αρχική σελίδα και κάνοντας κλικ στα τετράγωνα «ψυχιατρική», «ψυχοθεραπεία» και «life coaching».